Consultations

Vous pouvez consulter pour diverses raisons, qu’elles soient personnelles, professionnelles ou relationnelles.

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Anxiété : Apprendre à gérer les formes les plus courantes.

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• L’anxiété sociale, la peur de parler en public ou de rencontrer des gens.

• Les crises d’angoisse

• Les attaques de panique

• Les peurs et phobies

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Stress : Identifier ses sources et apprendre à mieux le gérer.

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Burn-out : Pour les personnes en situation d’épuisement professionnel.

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Dépression et perte de motivation : Sortir d’une phase difficile en reconstruisant pas à pas votre bien-être.

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Troubles alimentaires : Reprendre une relation saine avec l’alimentation et avec vous-même.

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Difficultés relationnelles ou familiales : Apaiser les tensions, améliorer la communication et renforcer les liens.​

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Etc.

Adultes : Pour toute personne souhaitant comprendre et surmonter un moment difficile, ou mieux gérer ses émotions, ses relations ou son équilibre de vie.

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Adolescent·e·s : Pour celles et ceux en quête de soutien face à des difficultés scolaires, sociales ou émotionnelles.

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Personnes âgées : Pour mieux vivre des transitions importantes comme la retraite ou le deuil.​

 

Travailleur·euse·s et étudiant·e·s:  Pour améliorer leur gestion du stress, équilibrer leur vie personnelle et professionnelle, et explorer leurs ressources personnelles.

Les consultations en ligne offrent une alternative efficace et pratique aux séances en cabinet :

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Flexibilité : Prenez rendez-vous à l’horaire qui vous convient.

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Confort : Abordez vos problématiques depuis un environnement familier, ce qui est particulièrement apaisant pour les personnes anxieuses.

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Accessibilité : Idéal si vous vivez loin ou avez des contraintes de déplacement.

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Anonymat renforcé : Une solution discrète si vous préférez consulter en toute intimité.

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Efficacité prouvée : De nombreuses études montrent que la thérapie en ligne est tout aussi bénéfique que les consultations en cabinet.